Osho, nefesin beden ve ruhun arasında bir köprü olduğunu ve bu köprünün kullanılması gerektiğini söyler. Nasıl nefes alırsan öyle yaşarsın. Fiziksel anlamda nefes,yaşam ile olan en önemli bağımızdır. Nefesimizi kısıtladığımızda yaşamımızdaki her şeyi kısıtlarız. Üzüldüğümüz,acı çektiğimiz,korktuğumuz zamanlar negatif duyguları hissetmemek için farkında olmadan nefesimizi tutarız.Bu açığa çıkmamış duygular ise hücre hafızamıza hapsolur ve bedensel hastalıklarla uyarılar vermeye başlar. Aslında yaşanmamış duygular, söylenmemiş sözler,travmalar,acılar bizim bedenimizi hasta etmiştir. Nefes seansı ile aldığınız her nefeste o biriken,çıkmayı bekleyen duygulardan özgürleşirsiniz.Zihininiz, ruhunuz,bedeniniz nefes alır.Anne karnından itibaren hücrelerimize, bilinçaltımıza kayıt olan tüm bu inançlar nefes seansı sayesinde dönüşür.Yaşadığınız her şey ile bağlantı kurmanızı sağlar,farkındalık kazandırır.Farkında olduğunuzda her şeyi anlamak kolaylaşır.Başınıza gelen canınızı yakan her olayda çözümü ya da suçu başkalarında arayarak zaman kaybetmeyin. Suçlu yok ya da suçsuz yok.Dönüştürülmemiş, farkedilmemiş, bastırılmış duygular var.Gelin birlikte kendinize bir yolculuk yapalım.